27 feb 2012

Nuevo club



Con la intención de darle un impulso al balonmano en la ciudad ecuatoriana de Cuenca (donde resido actualmente) estamos en el proceso de crear un club oficial que sea autorizado por el ministerio de deportes de Ecuador y para el cual ya se está en el proceso de cumplimentar toda la burocracia para presentar los documentos necesarios para su legalización.
Como nunca he realizado un concurso, creo que esta ocasión es la más adecuada para ella, el regalo son 3 chapas gigantes con motivos balonmanísticos como el de la imagen superior.

Para participar en el concurso sólo es necesario que me digais que nombre le debería poner al nuevo club y si además me enviais un posible logo o escudo donde aparezca el símbolo de la web (imagen inferior) mejor aún. El ganador será el que me envie el nombre que más me guste y que sea el elegido para ponerselo al nuevo club.

Podéis enviar vuestros nombres a mi twitter @mashandball, a la dirección de correo eléctrónico mashandball@gmail.com, o a mi facebook

23 feb 2012

La casa por el tejado

Imagínense que mi deporte es el automovilismo, y la prueba más importante es el Dakar. Tengo un auto de los peores y unos ingresos que me pueden hacer mejorar el auto paulatinamente. Cada año que invierta en su mejora su nivel aumentará, pero claro, no puedo participar en el Dakar, ya que los ingresos no son suficientes para las dos cosas a la vez. La otra opción es gastarme lo que tengo, participar y tener muchas posibilidades de hacer el ridículo.

Bien, pues mas o menos es lo que pasa en algunos países con el Balonmano, se gestionan los recursos participando en campeonatos que el único bagaje que dejan es un viaje gratis para los que asisten (quizás ese sea el motivo oculto que mueve a los gestores). Mientras se invierten sumas importantes de dinero en esos viajes, para los que quedan no hay nada o quizás unas migajas con las que contentarlos, es decir, en mi opinión, se empieza la casa por el tejado

Y yo me pregunto si se desconoce que para recoger es necesario sembrar, otra de las opciones que puedo llegar a pensar es que hay demasiada confianza en la generación espontánea.

Otra cosa es organizar en el propio país una competición, ello lleva a la implicación de muchos estamentos, provoca muchas veces más inversiones gubernamentales e incluso a veces se trazan planes de capacitación y masificación. Un ejemplo claro del beneficio de ello pueden ser los JJOO de Barcelona en 1992, se implantaron políticas de desarrollo del deporte que luego han dado muy buenos frutos.

17 feb 2012

Planificaciones

Los más veteranos, los que llevamos unos 30 años o más relacionados con este bendito deporte llamado BALONMANO, quizás recuerden cuando daban sus primeros pasos en el equipo del colegio; los entrenamientos eran muy diferentes a como lo son ahora. La mayoría de entrenadores eran aficionados y conocían el balonmano por ser jugadores o por haberlo sido, pocos tenían una formación adecuada.

Aquellas sesiones donde empezábamos a calentar con la triste y aburrida carrera continua, aquellos desplazamientos laterales por la linea de seis en posición defensiva para al llegar al extremo salir al sprint hasta la otra esquina y vuelta a repetir; luego llegaban los pases por parejas con sus tres pasitos, aparecían las famosas filas de primera línea para trabajar mas pases y circular el balón, un poquito de lanzamiento y terminábamos con el 6x6 de siempre, y este modelo de sesión se repetía y repetía...

Hoy en día no creo que nadie entrene así, todos tenemos acceso a todo tipo de información, si la queremos buscar. La mayoría de entrenadores nos hemos acostumbrado a planificar, a tener un guión sobre el que trabajar e improvisar si es necesario, es decir, organizamos el trabajo, desde una sesión hasta un macrociclo, y quien no lo haga debe abrir los ojos ¡YA!.

Según un estudio realizado entre equipos de élite españoles en la temporada 2003/04 y publicado en la revista "educación física y deportes, nº 102, año 2010" el 71% de los equipos realizaba el trabajo condicional antes del técnico-táctico y hoy en día muchos siguen haciéndolo igual, cuando se ha demostrado científicamente que las demandas específicas de nuestro deporte hacen desaconsejables el uso de los métodos clásicos de planificación.

Los modelos clásicos postulados entre otros por Mateveiev, Navarro y Rivas, Isurin y Kaverin entre otros implican conseguir picos de forma que no se adecuan a los calendarios competitivos, por lo tanto están limitando el rendimiento. Todos podemos coincidir en que la habilidad de un técnico profesional, reside en su capacidad para elaborar e implementar una organización racional adaptada a las situaciones reales.

Deberíamos pensar a la hora de elegir un método de planificación, que los métodos clásicos vienen derivados del atletismo, un deporte muy diferente,  aunque si puedan ser validos para menores, donde el resultado no es el objetivo principal.

Por lo tanto llegamos a los métodos contemporáneos, donde nos encontramos con el bueno de Verjoshansky, que diseño un modo de planificar más moderno, pero que sigue teniendo carencias respecto a la competición, la razón principal es que tiene una visión del deporte a través de las características del deportista, cuando lo lógico en deportes de equipo sería tener una visión del deporte a través de las características del propio deporte, como si hacen los profesores Seiru-lo y Bompa.

Son los dos metodos de "moda" por decirlo de alguna manera, aunque ya tengan algunos añitos de vigencia, el llamado cognitivista de Seiru-lo y la propuesta de largo estado de forma de Bompa. Tanto uno como otro proponen planificar adaptándose a la realidad de la competición de los deportes de equipo, partiendo de un periodo preparatorio general en el cual el deportista alcanza unos valores altos (no máximos) de rendimiento. El objetivo es mantener este nivel a lo largo de la temporada, con momentos puntuales y cortos de máxima forma en función de como se va presentando el calendario.

Todos recordamos el Dream team de Valero, siempre llegaban a los partidos importantes al 100% (el preparador físico por aquel entonces era el gran Paco Seiru-lo), luego volvió a pasar con el Barça de Xesco Espar, y hoy en día muchos equipos tienen una forma de trabajar parecida, no exactamente igual, ya que la experiencia de cada entrenador hace mejorar y adaptar para sus equipos el método de planificación.

Terminando con este apunte, quiero hacer una pequeña intromisión en un nuevo método, que está creando escuela cuyo representante más mediático es el amado/odiado José Mourinho y que probablemente en unos años se convierta en la nueva "moda" y sea adaptado a nuestros equipos de élite.

Este método nace en Portugal, concretamente en la Universidad de Porto y lo denominan "periodización táctica", a grandes rasgos podemos decir que basa todo en el modelo de juego, pura táctica; la técnica y la preparación física se mejoran por arrastre. Lo importante en este método son los principios del citado modelo de juego, estos se dividen en subprincipios y estos a su vez en subprincipios de los subprincipios. Cuánto más profundicemos, más variables del juego tendremos previstas y por lo tanto trabajadas.

Este método tiene su sentido ya que todos los citados anteriormente son lineales y el cerebro humano no funciona así, además en todos el aspecto más importante en cuanto a la adquisición de rendimiento tiene que ver con la preparación física (búsqueda de la supercompensación) y al contrario en la periodización táctica el aspecto más importante es el juego en sí, ¿se lograrán realmente las buscadas supercompensaciones tácticas?.

Ahí lo dejo...

1 feb 2012

Me permito la licencia de compartir este texto que acabo de leer en http://balonmano.mforos.com/66177/10498252-lectura-recomendada-motivacion-se-aceptan-opiniones/ realizado por el usuario del foro Dany252, me ha parecido muy bueno y seguramente todos los que jugamos a este deporte habremos pasado por alguna situación parecida.
MÁS QUE UN DEPORTE
Final del campeonato. Gritos, cantos, el vestuario retumba. Concentración. Miradas al suelo. Jugadas dibujadas en las mentes. Suspiros nerviosos, manos frotándose.
El míster habla, las cosas claras. Mente fría, pulso firme. Es el momento.
El camino a la pista. La grada grita, corea. Tu grada. Delante, el rival. Fuertes, rápidos, letales, invencibles.
Te preparas. Zapatillas, muñequeras, ganas, orgullo.
Calentamiento. Primer contacto con balón. helado, resbala. La pega. Un buen puñado para los dedos, Segundo contacto, perfecto.
Cuerpo activándose poco a poco. Te pruebas. Brazos, piernas, tobillos. Todo O.K.
Estiramiento. Rápido, no hay tiempo. La bocina, avisa. Esto empieza.
HANDBALL
Primera parte, comienzo. Toca quedarse en el banco, por ahora. Hinchada animando, conocidos, desconocidos, todos. Saque, jugada clara y precisa. Gol a favor. El pabellón retumba, celebras. Suenan bombos, trompetas, silbidos y palmas. Euforia. Poco dura. Gol en contra, imparable, son gigantes.
Tiempo lento, rápido, se alterna. Los nervios, a flor de piel. Pérdida de balón, contraataque, gol en contra. Mierda. Gritos del entrenador, esto acaba de empezar. Seguimos.
En el banquillo, tensión, nervios, sudas. En la pista, multiplicado por mil. Ataque. Aparece un hueco, hay que entrar. A la madera, joder. Arrollan, se ponen por delante. Ahora son más grandes. De nuevo, gol en contra. Ha sido un mal pase. De dos...
Son un bloque, un puto muro. Aviso de pasivo. Balón al extremo. Genialidad sin ángulo, gol. Vamos. Ritmo constante.
Su superioridad, se nota. La ventaja, se agranda. Otra pérdida, contraataque. Uff, la tiró fuera.
Sigue el juego, son duros.
Treinta segundos, lanzamiento a las manos del portero rival. Pase, pase, pase. Gol en contra. Elaboración perfecta, juegan de libro. Bocina, descanso, cinco abajo, que chungo...
Vestuario, Charla, miento, bronca. Muchas cagadas. Pérdidas, fallos, desconcetración, culpas, fuera del partido. Caras largas, decepción. Hay que apretar. entrenador y tú, contacto visual, breve. Sabes lo que hay. Te toca.
Segundo asalto. Activas de nuevo. Eres suplente. Demuestra.
Sacas. Tu puesto, extremo. Piensas, revulsivo, queda mejor. Sonríes. Central manda. Fijaciones. Es la primera. Pase de tu lateral, mal pase. Poco ángulo. Pelotazo al portero. Te lamentas. La hinchada anima, te anima. Hay que defender. Organización, 5-1, eres avanzado. Intensidad. Buen marcaje. Anticipas, robas corres. Directo hacia la portería, vas solo, te siguen, quieren pararte. No llegan. Quince metros, doce, nueve. Tres pasos. Izquierda, derecha, izquierda, salto. Portero en équis. Le rapas, gol. La grada ruge, ahí esta esa persona, dedicas el tanto. Plus de motivación. Animas a tus hermanos. Aquí vuelven...
"COMPRENDES. Nunca fuístes pequeño, nunca fueron gigantes. Ahora son iguales. Altos, sí. Fuertes, sí. Pero no mejores. Miras a tus compañeros, te miran. Complicidad. EQUIPO. Está hecho. Cuatro abajo, pero esta hecho. REACCIONA."
Creces, crecéis. No entran , no pasan, se quedan sin bote, pasos. Primera oleada, no hay, busca seguda. Central manda, continuidad hacia tí. Mal pase de nuevo. Saltas sin ángulo, pero lo ves. Portero mal colocado, un paso de más. Te gusta su posición, DECISIÓN. Vaselina perfecta.Delicatessen. Golazo. Levantas los brazos, los puños apretados. Gritas. Ahora tú eres el león. Ellos, corderos.
Buena defensa, contraataque, la pelota en tus manos. Vuelves a anotar, y otra vez más, y asistes a tu compañero. Empate. Remontada. CREES.
Despiertan un poco, marcan, pero no se van. Marcador, tiempo. Empate, dos minutos y medio.
Toca defender. Hueco por la izquierda, se cuela uno, agarrón duro, brazo al cuello. Siete metros, dos minutos. Tiempo de nuevo,minuto y medio, jugarás con uno menos hasta el final. Incredulidad.
Penalty lanzado. Gol, uno abajo. Saque rápido, jugada atascada, pero balón a pivote. Se gira, al palo y dentro. Por qué poco. Celebras. Sorpresa, sacan rápido. Idiota, te la comes. Empatan.
No hay más margen de error...
"En estos momentos es cuando no hay que flaquear, cuando hay que demostrar de qué estás hecho, hasta dónde puedes y quieres llegar..."
Hay tiempo, una jugada más. Penetraciones a los espacios. Te sacan en cruce, estás de lateral. No eres lateral. Balón a central, a lateral contrario, a extremo...Vuelve a ti. No queda nada.
El contrario es listo, demasiado. Central sube a cortar. Bola del lateral al centro, toca el defensa, queda muerta. Cinco segundos. La ves.
Músculos tensos, cinco sentidos puestos. Corres, no, esprintas, no, vuelas. La recoges, tres pasos, nueve metros, vía libre, saltas.
Eres extremo, no lateral. No tienes habilidad suficiente, potencia suficiente. Armado. Slow-Motion, y el balón se despega de tu mano. Va a puerta, No pudo salir mejor, Increíble.
Escuadra.
Es gol, campeón...